说到明星生娃坐月子,那不得不提黄教主夫妇,看Angelababy杨颖产后出院照片,简直惊呆网友,这哪里是黄教主口中已经精疲力尽需要休息的新晋新手妈妈,不是说有开骨缝身体异常虚弱吹不得风,坐月子不能刷牙洗头?怪不得网友感叹,这身材、气色、打扮,感觉baby夫妇逛了个超市就把孩子提出来了,所谓新晋妈妈的baby和出席时装周的她,仅差了一个医院的距离。

那么,明星真的是不坐月子吗,她们到底有什么秘籍?助孕妈妈产后情况因人而异,明星不坐月子助孕妈妈就不需要坐月子了吗?答案是否定的,明星不是不坐月子,而是科学坐月子,42天的产褥期还是要科学护理的。

重庆助孕妈妈产后一是注意休息,产后在家静养,不能过度劳累;二要注意子宫恢复情况,观察恶露颜色,产后6-8周回院复查;三保持精神愉快,避免产后抑郁;四合理安排饮食,保持饮食清淡营养均衡;五保清洁卫生,产后第二天助孕妈妈可正常梳头、刷牙、漱口;六适当锻炼身体,有助于体形恢复;七要记住绝对避免性生活,要在医院检查确诊身体恢复后方可进行性生活。